Mit jelent, ha alacsony a diasztolés érték?
Mi is az a diasztolés érték?
A diasztolés érték az a szám, amely a vérnyomás mérésének második száma, és az erek nyugalmi állapotára utal. Ez az érték azt mutatja meg, hogy a szívünk mennyire pihen meg a szívverések között, amikor az erekben a legkisebb a vérnyomás.
Mennyi az ideális diasztolés érték?
A normális diasztolés érték általában 80 mmHg alatt van. Ha az érték 60 mmHg alá csökken, akkor már alacsonynak tekinthető. Az alacsony diasztolés érték általában nem okozhat akut problémát, de hosszabb távon komolyabb egészségügyi problémákhoz vezethet.
Milyen tüneteket okozhat az alacsony diasztolés érték?
Az alacsony diasztolés érték különböző tüneteket okozhat, mint például ájulás, szédülés, gyengeség, fáradtság és akár szívdobogás érzés is. Ezek a tünetek általában akkor jelentkeznek, ha az érték hirtelen csökken, például hirtelen felállás vagy hosszú ideig történő fekvés után.
Mit tehetünk az alacsony diasztolés érték kezelésére?
- Az első lépés mindig az orvos felkeresése, aki meg tudja állapítani az alacsony diasztolés érték okát.
- Fontos odafigyelni a megfelelő folyadékbevitelre, mivel a dehidratáció is okozhat alacsony diasztolés értéket.
- A sóbevitel növelése segíthet a vérnyomás emelésében.
- Az egészséges életmód, például rendszeres testmozgás és egészséges táplálkozás is segíthet normalizálni a diasztolés értéket.
- Vannak olyan gyógyszerek is, amelyeket az orvos felírhat a diasztolés érték emelésére.
Mikor érdemes orvoshoz fordulni az alacsony diasztolés érték miatt?
Ha rendszeresen tapasztalod az alacsony diasztolés érték tüneteit, mindenképp érdemes felkeresni egy orvost. Az orvos segítséget tud nyújtani az okok felderítésében és megfelelő kezelést tud javasolni. Ha az alacsony diasztolés érték hirtelen és súlyos tünetekkel jár (pl. szédülés, eszméletvesztés), azonnal hívj segítséget!
Összegzés
Az alacsony diasztolés érték komoly problémákat okozhat hosszú távon, ezért fontos figyelni rá és szükség esetén orvoshoz fordulni. A megfelelő életmódbeli változtatások és kezelések segíthetnek normalizálni az értéket és megelőzni a lehetséges egészségügyi komplikációkat. Ne hanyagold el a tüneteket, és gondoskodj az egészségedről!
